Trene Sammen Bergen

Sammen Testlab
Sammen Testlab

Velg tjeneste

Trinn 1

Testlab

Vis

Ønsker du å trene mer effektivt? Sammen sin testlab hjelper deg å nå dine treningsmål. Her kan du teste ditt oksygenopptak og melkesyreterskel. Holder til på Trene Sammen Fantoft

Maksimalt oksygenopptak - VO2 Maks

 
1090,00

Maksimalt oksygenopptak (VO2 maks) er den største enkeltstående faktoren for prestasjon i utholdenhet, og er kroppens maksimale evne til å ta opp oksygen. Ved denne testen finner vi også utøverens makspuls. Testen kan gjennomføres på tredemølle, sykkel eller på romaskin, og kan brukes som en del av treningsopplegget som vil gi god indikasjon på kapasitet og effekt av treningen.

Må møte ferdig oppvarmet
Testlabben finner du på Trene Sammen Fantoft

Melkesyreterskel - Laktatprofil

 
1290,00

Testing av laktatprofil gjøres for å finne den høyeste intensiteten hvor det er likevekt mellom melkesyreproduksjon og eliminasjon. Denne intensiteten kalles gjerne melkesyreterskel og er sammen med VO2 maks de viktigste faktorene for prestasjon i utholdenhet. En slik test vil i høy grad kunne si hva som er riktig intensitet på øktene dine for best mulig effekt av treningen, samt måle effekt og eventuelt fremgang etter gjennomført treningsprogram.

Testlabben finner du på Trene Sammen Fantoft

Kombitest

 
1490,00

Kombinasjon av maksimalt oksygenopptak og melkesyreterskel.

Testlabben finner du på Trene Sammen Fantoft

Velg tidspunkt

Trinn

Legg inn kontaktopplysninger

Trinn

Bekreft avtale

Trinn

Nettbooking systemet er levert av